Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

PETITE MAM

Blogueuse Lifestyle du Nord de la France. 💻

Kiffe ton cycle booste les performances des femmes grâce à leur cycle menstruel

Kiffe ton cycle booste les performances des femmes grâce à leur cycle menstruel

Si vous êtes une femme, vous avez très sûrement subit des variations émotionnelles et psychologiques, liées à votre cycle menstruelle. 

Vous allez vous sentir divinement bien, en pleine forme, avec l'envie de faire dix mille choses, puis le lendemain, vous allez ressentir un ras le bol total, avec l'envie de vous enfuir très loin, et de tout envoyer voler (même homme, enfants, etc...). Tout cela peut avoir un rapport, avec vos hormones, et dans la formation Kiffe ton Cycle, créée par Gaëlle BALDASSARI, coach, formatrice, et autrice au service du leadership et des femmes, vous apprendrez à redécouvrir votre cycle, pour en faire une force, plutôt que de le subir. 

Kiffe ton cycle booste les performances des femmes grâce à leur cycle menstruel

Pourquoi cette formation ?

Avec la formation en ligne Kiffe ton Cycle, les femmes apprennent à ne plus subir leur cycle menstruel. Et cela change tout : elles vont enfin pouvoir bénéficier de l’incroyable potentiel de ce coach personnel interne pour :

• Améliorer et stabiliser leur confiance en elles,

• Anticiper leurs niveaux d’énergie pour s’organiser au mieux,

• Gagner en endurance pour mener leurs projets à bien,

• Mieux se comprendre,

• Et s’aimer comme elles sont !

 

Comment se déroule cette formation ?

Chaque mercredi, pendant 8 semaines, les participantes à Kiffe ton Cycle reçoivent un nouveau module d’une vingtaine de minutes pour apprendre à surfer sur leur cycle menstruel.

Les vidéos sont volontairement courtes (5 minutes chacune) pour rester pédagogiques, fun et joyeuses. Elles donnent aussi des propositions très pratiques, à mettre en œuvre en famille, dans le quotidien et dans la sphère professionnelle.

Les femmes découvrent notamment comment s’observer pour intégrer leurs spécificités, car chacune est différente et réagit de manière spécifique à son cycle. Et la bonne nouvelle, c’est qu’elles ont beaucoup à y gagner !

Le cycle menstruel est un vrai « plus » : elles restent compétentes et capables d’agir à chaque moment. Simplement, il y a certaines périodes où réaliser certaines tâches est nettement moins « énergivore »… alors autant en profiter pour optimiser son temps lorsque cela est possible !

 

Quel contenu dans cette formation ?

Kiffe ton Cycle, c’est une formation complète qui se déroule en 8 modules.

Au total, 32 vidéos de 5 minutes (soit environ 20 minutes chaque semaine) et des documents de travail personnel (en PDF) proposent des solutions concrètes et ludiques qui permettent d’explorer toutes les phases du cycle. Avec un objectif : apprendre à les utiliser comme un coach !

Plusieurs thématiques sont ainsi traitées :

• Physiologie et psychologie du cycle

• S’auto-coacher grâce au cycle

• Comment utiliser la force du cycle

• Pourquoi et comment suivre son cycle

• Que faire de tout ça « dans la vraie vie ? »

• Communiquer ou pas, that is the question !

 

De nombreux bonus sont aussi offerts : une vidéo à montrer aux hommes de son entourage, l’accès à un groupe fermé Facebook réservé aux participantes de Kiffe ton Cycle, un support PDF à compléter avec ses auto-observations, les modules en Sketchnotes téléchargeables et imprimables, mais aussi 3 vidéos pour poursuivre la réflexion et avoir des outils sur le fonctionnement sociétal (gérer les tempêtes émotionnelles, driver son requin interne).

Qui est Gaëlle Baldassari ?

Gaëlle Baldassari est une passionnée de biologie depuis qu’elle est jeune.

Elle débute des études en faculté de biologie, une formation qu’elle décide toutefois de laisser de côté pour se consacrer à la finance. Pendant 14 ans, elle travaille ensuite dans la banque à des postes à responsabilités.

En tant que manager, elle se forme à l’Approche Neurocognitive et Comportementale pour accompagner au mieux ses collaborateurs et elle-même, notamment dans la gestion du stress et l’optimisation des performances.

Lorsque Gaëlle décide d’avoir un enfant, elle découvre l’ampleur des difficultés que le cycle menstruel peut causer aux femmes. Le sien ne fonctionne pas, et elle doit suivre un parcours de procréation médicalement assistée.

Pendant ce traitement intensif aux hormones, elle constate que son comportement et ses humeurs varient. Elle fait même un burnout…

Gaëlle s’interroge sur ces brusques changements mais les médecins ne lui donnent aucune réponse. Elle entame alors de longues recherches qui la conduisent à approfondir le fonctionnement et l’impact des hormones.

À la naissance de sa fille, en janvier 2014, Gaëlle choisit de quitter l’univers de la finance pour se lancer dans ce qui l’intéresse le plus : l’accompagnement et l’aide apportée aux autres.

Elle se forme au coaching à l’Ecole Française de Coaching – MHD puis elle coache des femmes à haut potentiel créatrices d’entreprise. Naturellement, elle est amenée à partager avec elles ses connaissances concernant le système hormonal. Avec, à chaque fois, le même résultat : cela produit un grand changement dans leurs vies.

En juillet 2017, Gaëlle décide alors de développer l’activité autour du cycle menstruel car il lui semble fondamental de démocratiser ce savoir auprès de toutes les femmes.

Kiffe ton cycle booste les performances des femmes grâce à leur cycle menstruel

Mon avis sur cette formation ?

J'ai suivi les 8 semaines de formation et franchement, je n'avais jamais compris mon corps !!!! Aujourd'hui je suis très à l'écoute de mon cycle et de mes hormones, et je suis plus sympa avec moi-même. J'ai pris conscience qu'il est tout a fait normal d'être parfois en pleine forme avec l'envie de défoncer toutes les portes, et puis parfois je suis complètement à plat avec l'envie de ne rien faire. C'est simplement le cycle hormonal qui me fait avancer et j'arrive aujourd'hui à m'autoriser du repos. La formation est dynamique, avec des vidéos courtes qui nous permettent de rester concentré et sont très bien expliquées. Il y a des quizz, que j'ai beaucoup aimé faire, et le suivi sur le site est très bien fait. 

Bref, si vous avez envie d'en savoir plus sur votre corps, n'hésitez pas à découvrir cette formation en ligne. 

 

Prochain démarrage groupé le 12 février 2020 : 65 euros au lieu de 197 euros ! 

 

Pour voir les avis : 

 

enlightened FB : https://www.facebook.com/pg/KiffeTonCycle/reviews/
 mail Livre d'or : https://kiffetoncycle.fr/livre-dor/

Kiffe ton cycle booste les performances des femmes grâce à leur cycle menstruel
Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

À propos

Petite-Mam

30 ans, 3 enfants. Je peux dire que j'ai déjà bien réussi ma vie. 🍼 Blogueuse Lifestyle du Nord de la France. 💻 Maman 2.0
Voir le profil de Petite-Mam sur le portail Overblog

Commenter cet article

Mes menstruelles 13/02/2020 12:26

Quelle idée brillante !
bravo :)