Quiche Loraine sans pâte

Vendredi, je vous parlais de mon régime, avec la méthode "Le Secret du Poids", pour l'instant je dois dire que c'est fastoche.. Au fur et à mesure de ma journée, je note ce que je mange, et j'essaie de limiter mon nombre de calories.. Je tourne parfaitement autour des 1200 calories...

Bref, lundi soir chéri avait envie de quiche lorraine, et c'est vrai que ça m'a donné envie moi aussi.. mais mon nombre de calories était déjà assez important pour la journée, et donc pour limiter les dégâts, j'ai trouvé la recette de la quiche lorraine sans pâte !!!! 

C'était super bon, et donc moins calorique. :)

Voici la recette en images. :) 

Bon appétit !