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PETITE MAM

Blogueuse Lifestyle du Nord de la France. 💻

Menu de la semaine. #2

Menu de la semaine. #2

Déjà une semaine d'écouler depuis le premier article "Menu de la semaine", j'espère que j'ai put vous donner quelques idées avec cette nouvelle rubrique du blog.

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle semaine de menu. 

 

 

Lundi.

Midi : Salade de pâtes (pâtes, poivrons, tomates, maïs) et oeufs durs.

Fruit.

Soir : Poisson (ici colin) et ratatouille.

Yaourt nature.

Fruit.

 

Mardi.

Midi : Escalope et tomates à la provençale.

Compote.

Soir : Soupe et 1 tranche de jambon de poulet. (Saucisse/lentilles pour les enfants et chéri).

Riz au lait.

Fruit.

 

Mercredi.

Midi : Salade et tagliatelles au thon.

Yaourt nature.

Fruit.

Soir : Quiche aux épinards et salade.

Pommes cuit au four.

 

Jeudi.

Midi : Cuisse de poulet grillé et haricots verts.

Fruit.

Soir : Risotto aux courgettes.

Yaourt nature.

Compote.

 

Vendredi.

Midi : Salade composé (haricots verts, poivrons et maïs) et bacon.

Poir poché à la vanille.

Soir : Gratin de pomme de terre et chou fleurs à la béchamel et 2 oeufs durs.

Yaourt nature.

Fruit.

 

Samedi.

Midi : Escalope à la crème et champignons/courgettes (j'ajoute du riz pour chéri et les enfants).

Fruit.

Soir : Salade avec blinis et saumon fumé avec sauce au fromage blanc.

 

Dimanche.

Midi : Salade de tomates. Rôti et pommes de terre sautées à la poêle.

Flan. 

Soir : Salade de concombres et de tomates avec croques monsieurs. 

Fruit.

 

 

Je précise que lorsque mon menu ne comporte pas de produit laitier ou de féculent, je rajoute un bout de pain et du fromage. Le tout pour rester équilibré. Je ne l'ai pas précisé car ça, chacun mange ce qu'il veut.. Voilà, si les menus peuvent vous aider... 

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Petite-Mam

30 ans, 3 enfants. Je peux dire que j'ai déjà bien réussi ma vie. 🍼 Blogueuse Lifestyle du Nord de la France. 💻 Maman 2.0
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